当我们陷入一段感情时，我们都希望能够得到对方的理解、支持和关爱。有时候我们的期望可能会落空，尤其是当我们的女朋友一次次让我们心凉太失望时，那种痛苦和无奈是难以言表的。我想分享一下我自己的经历，以及我是如何应对这种情况的。

我和我的女朋友在一起已经有一段时间了，我们曾经度过了很多美好的时光。最近一段时间以来，我开始感觉到她对我的态度发生了变化。她不再像以前那样关心我，也不再像以前那样愿意和我分享她的生活。每次我试图和她沟通时，她总是显得很不耐烦，或者干脆就不理我。

我曾经试图理解她的处境，也许她工作压力太大了，也许她有什么心事。无论我怎么努力，都无法改变她对我的态度。她的冷漠和无视让我感到心凉，我开始怀疑我们之间的感情是否还存在。

在这个时候，我感到非常困惑和失落。我不知道该怎么办才能让她重新回到我的身边，也不知道该如何处理我们之间的关系。我曾经试图和她分手，但是我又舍不得离开她。我知道我们之间还有感情，但是我不知道该如何挽回她的心。

在经过一段时间的思考和挣扎之后，我决定采取行动。我开始重新审视我们之间的关系，试图找出问题的根源。我发现，我们之间的问题并不是出在她身上，而是出在我自己身上。

我发现自己在这段感情中变得越来越依赖她，失去了自我。我总是试图迎合她的喜好和想法，而忽略了自己的感受和需求。我也发现自己在沟通方面存在问题，我总是试图说服她，而不是倾听她的想法和感受。

为了改变这种情况，我决定采取以下措施：

1. 重新找回自我

我开始重新关注自己的兴趣爱好和事业发展，不再过分依赖她。我也开始尝试新的事物，挑战自己的极限，让自己变得更加自信和独立。

2. 改善沟通方式

我开始学习倾听和沟通的技巧，尊重她的想法和感受，不再试图说服她。我也开始表达自己的想法和感受，让她更好地了解我。

3. 给她足够的空间

我开始给她足够的空间，让她可以自由地发展自己的生活和兴趣爱好。我也不再过分干涉她的决定和行动，让她可以自由地选择自己的生活方式。

4. 重新建立信任

我开始努力重新建立我们之间的信任，不再对她的行为和言语产生过多的怀疑和猜测。我也开始尝试理解她的处境和想法，让她感受到我的支持和关爱。

通过以上措施的实施，我逐渐感受到我们之间的关系发生了变化。她开始重新关注我，也开始愿意和我分享她的生活和想法。我们之间的沟通也变得更加顺畅和自然，不再像以前那样充满矛盾和冲突。

通过这次经历，我深刻地认识到，在一段感情中，我们需要保持自我，尊重对方的想法和感受，同时也需要学会沟通和解决问题的技巧。只有这样，我们才能建立起健康、稳定的关系，让彼此都能够得到幸福和满足。

我想说的是，感情是需要经营和维护的，我们不能期望对方会一直满足我们的需求和期望。当我们遇到问题时，我们需要勇敢地面对，采取积极的措施去解决问题，而不是逃避或者放弃。只有这样，我们才能真正地珍惜和拥有我们所拥有的感情。